Zpět na seznam kurzů
Jak správně číst obaly a zdravě nakupovat
Prezenční kurz

Praha

4 hodiny

3 490 Kč

Nevíte, jaké potraviny si v obchodě vybrat, abyste co nejlépe podpořili své zdraví? Jste zmateni ze všech informací na obalech a velkého množství výrobků na trhu?

Tento kurz vám přinese mnoho zajímavých a užitečných informací, které vám pomohou lépe se orientovat ve výběru potravin.

Co se naučíte
Co se naučíte na kurzu?

Pravidla správného stravování

Jak vypadá pestrá, pravidelná a přiměřená strava?

Vliv některých složek výživy na zdraví

Na jaké složky se zaměřit při výběru potravin?

Vhodnost vybraných výrobků ve vztahu k výživovým potřebám organismu

Kolik energie a živin potřebujeme?
Z čeho energii a živiny získáváme?
Kde je energie a živin málo a kde naopak moc?

Informace pro správný výběr potravin

Jaký je klíč ke správnému výběru potravin?
Dle čeho se orientovat v jednotlivých potravinových skupinách?
Jaké chytáky si pro nás připravili výrobci potravin?

Informace podporující prodej výrobků

Jsou moderní potraviny mířené na sportovce skutečně nejvhodnější?
Garantuje označení “fit”, “protein”, “bez laktózy” nebo “raw” skutečně lepší výrobek?
Jaké informace jsou na obalech vyzdvihováhy a proč?
Je dobré se řídit vším, co nám výrobce tvrdí?

Co si odnesete
Co si odnesete z kurzu?
  • Výsledky z měření tělesného složení
  • Ukázky práce s informacemi na obalech potravin
  • Tištěné materiály
  • Zábavné praktické workshopy a hry
Je to pro mě?
Tento kurz je
vhodný právě pro vás, pokud:

Chcete nakupovat chytře

a nenechat se nachytat marketingovými triky.

Chcete umět vybrat

kvalitní potraviny a orientovat se ve složení výrobků.

Byste rádi podpořili své zdraví

a získali z potravin co nejvíce prospěšných látek.

Chcete zažít kurz

v přátelském a uvolněném prostředí.

Se chcete inspirovat

dalšími lidmi, kteří se zajímají o zdravý životní styl.

Informace
Informace o kurzu

Počet účastníků

max. 12

Rozsah kurzu

4 hodiny

Adresa

Vrchlického 439/29, Praha 5

Další informace o kurzu

budou zaslány na e-mail

Kurz neslouží jako certifikát pro výživové poradenství

Fotogalerie
Fotogalerie
Termíny
Termíny kurzů
01.04.2020, 9:00 - 13:00
max. 12
Vrchlického 439/29. Praha 5
09.04.2020, 16:00 - 20:00
max. 12
Vrchlického 439/29. Praha 5
Podobné kurzy
Podobné kurzy