Tyto vločky z českého ovsa zapékáme s olivovým olejem, medem a nakonec kořeníme skořicí, která se v době antiky cenila zlatem a byla považována za vhodný dar pro monarchy. Její zdroj se dokonce dlouhou dobu mezi obchodníky s kořením tajil, to aby si na skořici mezi sebou zachovali monopol. Vločky upravujeme speciální metodou, kdy zachováváme přirozenou podobu zrna a mačkáme ho těsně před pečením, aby bylo co nejčerstvější. Potom je pečeme na olivovém oleji a dáváme si při tom záležet na dodržení správné teploty. Jen tak se zachovává jeho chuť a tím i pozitivní účinky nenasycených mastných kyselin v něm obsažených. Zkombinujte vločky s mléčným výrobkem a ovocem a vytvořte si chuťově i nutričně vyladěnou snídani.